加入林赛霍华德，MS, LAT, ATC, CPT，因为她领导团体健身课程. Lindsay是通过NASM认证的私人教练和营养教练. 她也是拉克万纳小径高中的运动教练.

以下是每个类别的详细信息:

每节课将是一个小时的时间，将包括混合的体重/阻力带练习，重点是提高我们的心率. 课程可以以一个回路(多个小组)或一个小组的形式进行. -费用:每班15美元/当前重点大学学生每班5美元*/当前Trail学生/最近Trail毕业生5美元.
地点:位于希巴德校园中心底层的豪厄尔学生活动空间.
自带物品:水瓶、汗巾、瑜伽垫/沙滩巾(自由体操用). *5 重点大学的学生可以免费参加每节课. [上课日期/时间或有更改]

空间有限! 如果你计划参加，你必须通过谷歌表格注册: http://forms.gle/JmScwduxe2XV2Rjq9.

欲了解更多信息或有任何问题，请发邮件给林赛·霍华德: lindsayhowardatc@gmail.com.